Seminare im Bildungszentrum Sorpesee

Für jedes Interesse das passende Angebot.

In Kooperation mit der vhs Arnsberg/Sundern bieten wir unseren Gästen ein umfangreiches Weiterbildungsprogramm mit den Schwerpunkten Fremdsprachen, Management, kulturelle Bildung und Gesundheitstraining. Darüber hinaus sind wir als „Microsoft Schulungszentrum“ anerkannte Einrichtung dank neuester Hard- und Software in der Lage, auch intensive EDV-Seminare anzubieten.

Wichtiger Hinweis zu allen Seminaranmeldungen:

Bitte melden Sie sich zu allen Seminaren über die Internetseite der vhs Arnsberg/Sundern oder telefonisch unter 02935 80260 direkt bei uns an, nicht über "Online Buchen" am rechten Rand dieser Seite. Hier können nur Übernachtung und Frühstück für Termine gebucht werden, an denen keine Seminare stattfinden.

Der erste der angegebenen Preise umfasst die Seminargebühr, das Material sowie die Vollverpflegung. Die zweite und dritte Preisangabe umfasst zusätzlich die Übernachtung im Doppelzimmer und im Einzelzimmer. Gegen einen Aufschlag von 5,50€ pro Zimmer/pro Nacht können Sie Seeseite bzw. für 8,00€ Seeseite/Balkon zubuchen.

Bitte beachten Sie, dass die Online-Reservierung am rechten Rand nicht zur Seminaranmeldung dient. Die Anmeldung für ein Seminar erfolgt ganz bequem direkt über die Internetseite der vhs Arnsberg/Sundern.

 
Italienisch-Konversationswochenende (A2/B1) Start: 19.01.2018 - Ende: 21.01.2018

Italienisch-Konversationswochenende (A2/B1) Ciao! - An diesem Wochenende können Interessent/innen mit guten Grundkenntnissen über alltägliche Situationen und aktuelle Themen sprechen. Der Wortschatz und die wichtigen Grammatikthemen werden aufgefrischt, gefestigt und erweitert.

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Achtsamkeitswoche am See  Start: 22.01.2018 - Ende: 26.01.2018

Achtsamkeitswoche am See

MBSR - mindfulnes based stress reduction - zum Einsteigen und Auffrischen Heute, wo viel von Selbstoptimierung und Burnout die Rede ist, ist uns vieles in Bezug auf Stress und Stressbewältigung bereits bewusst. Warum gelingt es uns dann nicht besser, es im Arbeitsalltag umzusetzen?

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italienisch für Anfänger/innen Bildungsurlaub Start: 22.01.2018 - Ende: 26.01.2018

Italienisch für Anfänger/innen Bildungsurlaub Ciao! - Dieses Seminar bietet Unterricht in einer kleinen Anfänger-Gruppe (etwa 6 Personen, Level A 1.1).

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Achtsames Abnehmen ohne Diät: Entspannt leichter werden  Start: 27.01.2018 - Ende: 27.01.2018

Achtsames Abnehmen ohne Diät: Entspannt leichter werden

Diäten machen nur eins: immer dicker. Diese Erkenntnis ist mittlerweile bei den meisten angekommen. Doch wie gelingt es dann, Gewicht dauerhaft zu verlieren, ohne zum Extremsportler zu mutieren?

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55. Round Dance Clinic Sorpesee  Start: 02.02.2018 - Ende: 04.02.2018

55. Round Dance Clinic Sorpesee

Jive Phase IV+ / Slow Foxtrot Phase IV+ Graduierten Tänzer/innen mit solidem Phase-III-Hintergrund wird die Möglichkeit geboten, Erfahrungen in den o. g. Rhythmen zu vertiefen.

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Excel - Expertenworkshop  Start: 03.02.2018 - Ende: 03.02.2018

Excel - Expertenworkshop

Dieser Workshop setzt die Teilnahme an einem Excelkurs oder Vorkenntnisse voraus.

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Stressprävention - Entspannt statt Ausgebrannt Start: 05.02.2018 - Ende: 05.02.2018

Stressprävention - Entspannt statt Ausgebrannt

Sie werden ihre persönlichen Stressauslöser kennenlernen und körperliche Reaktionen unter Stress und Entspannung wahrnehmen. Normalerweise besteht ein ausgewogenes Gleichgewicht zwischen Anspannung und Entspannung.



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Durchatmen - einfach nur sein Start: 09.02.2018 - Ende: 11.02.2018

Durchatmen - einfach nur sein

Ein Wochenende für Frauen Wer möchte das nicht: einfach mal durchatmen, einfach nur sein? Wir laden alle Frauen, die das Bedürfnis nach Ruhe und Erholung haben, die etwas für sich tun wollen und Zeit für Miteinander und gute Gespräche suchen, für ein Wochenende an den Sorpesee ein.


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NEUSEELAND- Land der langen, weißen Wolke Start: 10.02.2018 - Ende: 10.02.2018

NEUSEELAND - Land der langen, weißen Wolke

Das Land der langen, weißen Wolke nennen die Maoris, die Ureinwohner Neuseelands, ihre zwei großen Hauptinseln. Eine ganz dünne Besiedlung, deutlich viel mehr Schafe als Menschen und eine unglaublich abwechslungsreiche Natur kennzeichnen die Nord- und die Südinsel.

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Praxiswoche für junge Führungskräfte Bildungsurlaub Start: 12.02.2018 - Ende: 16.02.2018

Praxiswoche für junge Führungskräfte Bildungsurlaub

Sie sind neu in Ihrer Rolle als Führungskraft und möchten Ihren persönlichen Führungsstil und die eigene Motivation definieren, reflektieren und optimieren? Sie wollen durch mehr Wissen um eigene und fremde Motivationspotenziale mehr verstehen und die Zusammenarbeit im Team erleichtern?

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Alles, was Ihr Leben verzaubern kann Start: 17.02.2018 - Ende: 17.02.2018

Alles, was ihr Leben verzaubern kann

Wir haben in der Schule lesen, schreiben und rechnen gelernt. Was wir nicht gelernt haben, ist, wie man sein Leben meistert, wie man seine Probleme löst, sich seine Wünsche erfüllt und seine Ziele sicher erreicht. Und weil wir das alles nicht gelernt haben, scheitern so Viele, geben irgendwann auf und meinen.

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Insektenfreundliche Gartengestaltung  Start: 17.02.2018 - Ende: 17.02.2018

Insektenfreundliche Gartengestaltung

Auch den kleinsten Garten insektenfreundlich zu gestalten, ist gar nicht schwer, man muss nur wissen wie, weil z.B. Bienen, Hummeln, Fliegen, Schmetterlinge unterschiedliche Blütenformen bevorzugen.


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Wohlfühltag, Rückenmassage und Touchlife  Start: 17.02.2018 - Ende: 17.02.2018

Wohlfühltag, Rückenmassage und Touchlife

Der Tag ist für Menschen, die Freude an der Berührung haben, die sich angesprochen fühlen vom Aspekt „Sich und anderen etwas Gutes tun“. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Dieser Wohlfühltag richtet sich an Menschen, die in der Familie oder im Freundeskreis massieren möchten und dafür eine Anleitung suchen.

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Wirtschaftsmediation - Ausbildungskurs Start: 19.02.2018 - Ende: 29.04.2018

Wirtschaftsmediation - Ausbildungskurs

Die Grundausbildung Mediation mit dem Schwerpunkt Wirtschaftsmediation befähigt die Absolventen, in Konflikten der Berufswelt und in Nachbarschaftskonflikten als Mediator/in erfolgreich zu arbeiten. Sie umfasst 96 Unterrichtsstunden entsprechend den Vorgaben des Mediationsgesetzes.

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Fasten: Verzicht oder Gewinn an Lebensqualität?  Start: 19.02.2018 - Ende: 25.02.2018

Fasten: Verzicht oder Gewinn an Lebensqualität?

Heilfasten ist der freiwillige und zeitlich begrenzte Verzicht auf feste Nahrung und Genussmittel. Es dient nicht nur der Gewichtsreduktion. Es ist vielmehr eine Umstimmung unseres Körpers und bewirkt eine Entgiftung und Entschlakkung.

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Qigong-Tagesworkshop: Zum Einsteigen und Auffrischen  Start: 24.02.2018 - Ende: 24.02.2018

Qigong-Tagesworkshop: Zum Einsteigen und Auffrischen

Die aus der traditionellen chinesischen Medizin stammenden, langsam fließenden Bewegungsübungen des Qigong unterstützen und stärken, verbunden mit dem eigenen Atemrhythmus, die den Körper durchströmende Lebenskraft (Qi). Sie stimulieren den Fluss der jedem Menschen innewohnenden Lebensenergie.


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Englisch intensiv für Alltag und Beruf  Start: 26.02.2018 - Ende: 02.03.2018

Englisch intensiv für Alltag und Beruf Dieses Seminar bietet ein intensives und kreatives Sprachtraining auf individuellem sprachlichem Niveau - vom „gefühlten“ Anfänger bis zum Fortgeschrittenen. Im Mittelpunkt steht die mündliche Kommunikation in Alltag und Beruf. Das Training wird in kleinen homogenen Gruppen von etwa 8 Personen durchgeführt. Mindestvoraussetzung sind Vorkenntnisse, die dem Level A 1-3 entsprechen.


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56. Round Dance Clinic Sorpesee  Start: 02.03.2018 - Ende: 04.03.2018

56. Round Dance Clinic Sorpesee

Bolero Phase V / Tango Phase V Graduierten Tänzer/innen mit solidem Phase-IV-Hintergrund wird die Möglichkeit geboten, Erfahrungen in den o. g. Rhythmen zu vertiefen.



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Rauchfrei auf die entspannte Art  Start: 02.03.2018 - Ende: 09.03.2018

Rauchfrei auf die entspannte Art

Raucherentwöhnung mit Hypnose Sie träumen schon lange davon, das Rauchen (endlich) aufzugeben? Sie haben es bereits versucht, sind jedoch rückfällig geworden?

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Frühlingskräuter: Wanderung in Langscheid  Start: 03.03.2018 - Ende: 03.03.2018

Frühlingskräuter: Wanderung in Langscheid

Unsere Natur birgt eine wunderbare Vielfalt an heilkräftigen Pflanzen, die wir für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden nutzen können.


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Resilienztraining: Gelassen und stark - auch in schwierigen Zeiten  Start: 04.03.2018 - Ende: 04.03.2018

Resilienztraining: Gelassen und stark - auch in schwierigen Zeiten

Warum gelingt es manchen Menschen, in Krisenzeiten den Kopf über Wasser zu halten und relativ gelassen damit umzugehen, während andere schier verzweifeln? Welche Faktoren gehören dazu, um diese innere Ruhe und Widerstandsfähigkeit zu entwickeln, die man Resilienz nennt?


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Englisch intensiv für den Beruf Start: 05.03.2018 - Ende: 09.03.2018

Englisch intensiv für den Beruf Das Seminar bietet ein intensives Sprachtraining in einer kleinen Gruppe von etwa sechs Teilnehmenden auf individuellem sprachlichem Niveau mit dem Ziel, vor allem die mündliche Kommunikation im Beruf zu trainieren. Unterrichtsinhalte sind je nach Vorkenntnissen Situationen wie Telefonate, Bestellungen, Präsentationen, Verhandlungen, Besuche im Ausland, sowie „social language“ im Beruf.


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LCCi-Zertifikatskurs - English for Business, level 2  Start: 05.03.2018 - Ende: 09.03.2018

LCCi-Zertifikatskurs - English for Business, level 2 Intensiv-Zertifikatskurs für alle, die bereits über mittlere Kenntnisse (B1, mindestens 4 bis 5 Jahre Schulenglisch) und möglichst Erfahrung im Bereich Business English verfügen.


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niederländisch für Anfänger/innen und teilnehmer/innen mit ersten Vorkenntnissen  Start: 05.03.2018 - Ende: 09.03.2018

Niederländisch für Anfänger/innen und Teilnehmer/innen mit ersten Vorkenntnissen

Das Seminar bietet eine Einführung in die niederländische Sprache für Teilnehmende ohne und mit geringen Vorkenntnissen.

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Die Kraft Deiner Gedanken  Start: 10.03.2018 - Ende: 10.03.2018

Die Kraft Deiner Gedanken

Das Glück deines Lebens hängt von der Beschaffenheit deiner Gedanken ab, sagte Marc Aurel. Durch das Gesetz der Anziehung und durch die Beziehung von Ursache und Wirkung kann ich mit meinen Gedanken meine Realität „erzeugen“.

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Ruhestand- was nun? Start: 10.03.2018 - Ende: 10.03.2018

Ruhestand - was nun?

Es gibt ein Leben nach dem Beruf - und wie kann es für mich aussehen? Leben bedeutet immer auch, mit Wandel und Veränderungen umgehen zu müssen. Auch der Übergang vom aktiven Berufsleben in den (aktiven, passiven, kreativen?) Ruhestand erfordert ein Umdenken und eine Auseinandersetzung mit Abschied und Neubeginn. Transitionen (Übergänge) gibt es in jedem Leben, oft von starken Emotionen begleitet: Trauer, Angst , Hoffnung oder Freude, je nach Anlass auch alles zusammen, z. B. beim Auszug aus dem Elternhaus und dem Beginn der Berufslaufbahn, beim ersten Kind oder dem Tod eines nahen Menschen, bei Trennungen und Verlusten.

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Innehalten - sich stärken - Ziele erreichen  Start: 12.03.2018 - Ende: 16.03.2018

Innehalten - sich stärken - Ziele erreichen

Welches Tun und Lassen fördert Resilienz und eine intelligente Burnout-Prophylaxe? Um das eigene Engagement klug einzusetzen und dabei gesund zu bleiben, braucht es Selbstfürsorge. Wenn Sie sich Zeit zum Innehalten gönnen, können Sie innere Signale früher und genauer wahrnehmen. Sie lernen, Ihre Aufgaben mit Ihren Wünschen zu verbinden und berufliches Verantwortungsbewusstsein mit persönlichen Bedürfnissen in eine gesunde Balance zu bringen. Dafür nutzen Sie als Wissensquellen Verstand, Gefühl und Körper. In einer kleinen Gruppe erleben Sie, was schon gelingt, und entwickeln davon ausgehend weitere Strategien für Ihren Alltag.


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spanisch für Anfänger/innen Bildungsurlaub Start: 12.03.2018 - Ende: 16.03.2018

Spanisch für Anfänger/innen Bildungsurlaub

Das Seminar bietet Sprachunterricht in einer kleinen Gruppe für Teilnehmende ohne Vorkenntnisse. Im Mittelpunkt steht die mündliche Kommunikation in alltäglichen Situationen und im Beruf:


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Durchatmen - einfach nur sein Start: 16.03.2018 - Ende: 18.03.2018

Durchatmen - einfach nur sein

Ein Wochenende für Frauen Wer möchte das nicht: einfach mal durchatmen, einfach nur sein? Wir laden alle Frauen, die das Bedürfnis nach Ruhe und Erholung haben, die etwas für sich tun wollen und Zeit für Miteinander und gute Gespräche suchen, für ein Wochenende an den Sorpesee ein.


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Alte Hausmittel - neu entdeckt! Wirkungsweise und Anwendung  Start: 20.03.2018 - Ende: 20.03.2018

Alte Hausmittel - neu entdeckt!

Wirkungsweise und Anwendung Hausmittel sind oft eine sinnvolle erste Hilfe Maßnahme zu Hause und liegen voll im Trend.


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Excel-Basisworkshop  Start: 24.03.2018 - Ende: 24.03.2018

Excel-Basisworkshop

Ein Seminar für Anfänger/innen und Teilnehmer/innen mit geringen Vorkenntnissen. Das Seminar vermittelt Grundkenntnisse und Sicherheit im Umgang mit Excel:


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Language to Go: Englisch-Camp - Ab 16!  Start: 26.03.2018 - Ende: 29.03.2018

Language to Go: Englisch-Camp - Ab 16!

Du planst einen Auslandsaufenthalt oder hast einfach nur Lust, Englisch besser sprechen oder verstehen zu können? Zu unserem Englisch-Camp in den Osterferien brauchst du nicht weit zu reisen.


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Bewegungswoche am See  Start: 09.04.2018 - Ende: 13.04.2018

Bewegungswoche am See

Bewegungstraining und Walking zum Einsteigen und Auffrischen Bewegung ist für den Erhalt der Gesundheit wesentlich. Ausdauertraining in der Natur und Entspannungsübungen gelten als besonders effektiv, um Stress zu bewältigen und einem Burnout langfristig vorzubeugen. Das ist wissenschaftlich erwiesen und gehört auch zum Erfahrungswissen: Häufig wird man belohnt mit der Ausschüttung von Glückshormonen und mit Wohlbefinden. Wenn nur das Aufraffen nicht wäre, um eine gute Gewohnheit (wieder) zu etablieren. In einer Gruppe und unter guten Bedingungen fällt dies oft leichter. Walking, ein moderates Herz-Kreislauf-Training, steigert Ausdauer und Kraft, Beweglichkeit und Koordination.

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Italienisch für Anfänger/innen mit Vorkenntnissen - Bildungsurlaub  Start: 09.04.2018 - Ende: 13.04.2018

Italienisch für Anfänger/innen mit Vorkenntnissen - Bildungsurlaub Ciao! - Dieses Seminar bietet Sprachunterricht in einer kleinen Gruppe für Teilnehmende mit geringen Vorkenntnissen, die etwa 40 Ustd. bzw. dem ersten Drittel eines Anfängerlehrbuchs entsprechen (A 1-2).


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Ggesundes Sehen am Arbeitsplatz  Start: 13.04.2018 - Ende: 15.04.2018

Gesundes Sehen am Arbeitsplatz

Heutzutage werden die Augen am Arbeitsplatz massiv gefordert: Computerarbeit, künstliches Licht, trockene Luft, Bewegungsmangel und Stress belasten das so wichtige Sinnesorgan. Ganzheitliches Augentraining kann die Regeneration überanstrengter Augen unterstützen und die Sehkraft stärken. Augenübungen, Atemübungen und Körperübungen aus dem Yoga lösen Verspannungen und führen zu mehr Ruhe und Gelassenheit.


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Durchatmen - einfach nur sein Start: 13.04.2018 - Ende: 15.04.2018

Durchatmen - einfach nur sein

Ein Wochenende für Frauen Wer möchte das nicht: einfach mal durchatmen, einfach nur sein? Wir laden alle Frauen, die das Bedürfnis nach Ruhe und Erholung haben, die etwas für sich tun wollen und Zeit für Miteinander und gute Gespräche suchen, für ein Wochenende an den Sorpesee ein.

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Excel-Workshop für Fortgeschrittene  Start: 14.04.2018 - Ende: 14.04.2018

Excel-Workshop für Fortgeschrittene

Ein Seminar für Teilnehmer/innen mit Vorkenntnissen. Das Seminar vermittelt weiterführende Kenntnisse im Umgang mit Excel:


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Englisch-Intensivkurs in Galway/Irland Start: 14.04.2018 - Ende: 21.04.2018

Englisch-Intensivkurs in Galway/Irland

Englisch lernen, wo die Sprache im Alltag gesprochen wird - in einer der schönsten Städte an der Westküste Irlands:

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Spanisch für Anfänger/innen mit Vorkenntnissen - Bildungsurlaub  Start: 16.04.2018 - Ende: 20.04.2018

Spanisch für Anfänger/innen mit Vorkenntnissen - Bildungsurlaub

Sprachunterricht in einer kleinen Gruppe für Teilnehmende mit geringen Vorkenntnissen, die etwa 40 Ustd. bzw. dem ersten Drittel eines Anfängerlehrbuchs entsprechen (A 1.2).


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Oasentage für Frauen Start: 20.04.2018 - Ende: 22.04.2018

Oasentage für Frauen - „Gönne dich dir selbst“

„Tu deinem Körper Gutes, damit deine Seele Lust hat, darin zu wohnen.“ (Teresa von Ávila) Um in den Anforderungen des Alltags nicht aufgerieben zu werden, brauchen wir Oasen der Ruhe und der Belebung, einer Aus-Zeit zum Ausruhen, Sammeln und Auftanken.


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Afrikanisches Trommeln Start: 21.04.2018 - Ende: 22.04.2018

Afrikanisches Trommeln

Trommeln ist ein jahrtausendealtes Kulturgut vieler afrikanischer Völker und hat auch heute noch einen festen Platz bei wichtigen Ereignissen und Festen. Der Trommelschlag geht direkt ins Blut, der ganze Körper nimmt den Rhythmus auf und gerät unmittelbar in Bewegung. Gemeinsames Trommeln vermittelt das Gefühl von Gemeinschaft, es entführt die Menschen in eine andere Welt und kann den Alltagsstress in die Ferne rücken lassen.



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Darmgesundheit Start: 21.04.2018 - Ende: 21.04.2018

Darmgesundheit

Kaum ein anderes Organ beeinflusst Gesundheit und Wohlbefinden von Körper und Psyche so sehr wie der Darm, denn er ist weit mehr als nur ein Verdauungsorgan. Die große Bedeutung des Darms für die Gesundheit des gesamten menschlichen Körpers wird immer intensiver diskutiert.


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Achtsamkeitswoche am See Start: 23.04.2018 - Ende: 27.04.2018

Achtsamkeitswoche am See

MBSR - mindfulnes based stress reduction - zum Einsteigen und Auffrischen Heute, wo viel von Selbstoptimierung und Burnout die Rede ist, ist uns vieles in Bezug auf Stress und Stressbewältigung bereits bewusst. Warum gelingt es uns dann nicht besser, es im Arbeitsalltag umzusetzen?

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Word-Basisworkshop Start: 24.04.2018 - Ende: 24.04.2018

Word-Basisworkshop

Ziel dieses Workshops ist es, ansprechende Dokumente für alle Gelegenheiten zu erstellen. Sie lernen, Absätze und Zeilenabstände einfach und richtig einzustellen, Grafiken an der richtigen Stelle einzufügen und anzupassen, mit Tabstopps und Tabellen zu arbeiten und hiermit Lebensläufe und Formulare zu erstellen, Briefe nach gängigen Normen zu erstellen und Serienbriefe zu schreiben.


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Wenn das Karma zweimal klingelt- „Frieden einatmen, liebe ausatmen“ mit Dieter Bednarz Start: 25.04.2018 - Ende: 25.04.2018

Wenn das Karma zweimal klingelt- „Frieden einatmen, liebe ausatmen“ mit Dieter Bednarz

Die Antwort auf unseren zunehmenden Stress, Druck oder gar Burn-Out heißt Ruhe und Stille, Meditation, Yoga, neue Innerlichkeit, bewusstes Wahrnehmen, Achtsamkeit auf sich selbst. Aber wo bleibt die Leichtigkeit?


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Positive Psychologie kompakt: S.M.A.Rt. macht stark und das Leben lebenswert  Start: 28.04.2018 - Ende: 29.04.2018

Positive Psychologie kompakt: S.M.A.R.T. macht stark und das Leben lebenswert

Selbsterkenntnis ist die Voraussetzung, wenn man in seinem Leben etwas verändern möchte. Wissen Sie, was die großen Steine in Ihrem Leben sind?

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Durchatmen- einfach nur sein Start: 04.05.2018 - Ende: 06.05.2018

Durchatmen - einfach nur sein

Ein Wochenende für Frauen Wer möchte das nicht: einfach mal durchatmen, einfach nur sein? Wir laden alle Frauen, die das Bedürfnis nach Ruhe und Erholung haben, die etwas für sich tun wollen und Zeit für Miteinander und gute Gespräche suchen, für ein Wochenende an den Sorpesee ein.

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Feldenkrais-Wochenende Start: 04.05.2018 - Ende: 06.05.2018

Feldenkrais-Wochenende

Feldenkrais ist eine sehr sanfte Methode, den Körper zu erfahren und wahrzunehmen. Sie lernen, behutsam und freundlich mit sich umzugehen.

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Improvisationstheater macht „selbst bewusst“.  Start: 12.05.2018 - Ende: 12.05.2018

Improvisationstheater macht „selbst bewusst“.

Erleben Sie, was die Positive Psychologie mit der Philosophie des Improvisations-Theaters zu tun hat.


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Powerpoint-Workshop Start: 19.05.2018 - Ende: 19.05.2018

Powerpoint-Workshop

Gestalten Sie ansprechende PowerPoint-Präsentationen für Beruf, Vereinsleben oder privat!


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Interkulturelle Kompetenz in Alltag und Beruf - Bildungsurlaub  Start: 04.06.2018 - Ende: 07.06.2018

Interkulturelle Kompetenz in Alltag und Beruf - Bildungsurlaub

In vielen Berufs- und Handlungsfeldern ist unser Alltag zunehmend von Begegnungen mit Menschen aus unterschiedlichen und vielfältigen Kulturkreisen geprägt. Nicht nur sprachliche, sondern auch kulturelle Hürden können das gegenseitige Verstehen erschweren und Missverständnisse mit sich bringen. Interkulturelle Kompetenz ist eine erlernbare Schlüsselkompetenz, die den Alltag wesentlich erleichtert.


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Konzentration auf Hier und Jetzt intuitives Bogenschießen & Achtsamkeit  Start: 08.06.2018 - Ende: 10.06.2018

Konzentration auf Hier und Jetzt intuitives Bogenschießen & Achtsamkeit

Wahrnehmen was in diesem Augenblick geschieht. Hier und Jetzt annehmen führt zu mehr Freude und Lebenslust. Indem wir intuitives Bogenschießen und Achtsamkeitsübungen kombinieren und praktizieren, kommen wir wieder bei uns selbst an, werden konzentrierter und gelassener. An diesem Wochenende lernen wir aktiv Alltagstress loszulassen, eigene Bedürfnisse wahrzunehmen, aktiv für uns selbst zu sorgen. Es geht auch darum, wie wir eigene Lebenssituationen reflektieren, Lösungswege für Probleme oder Krisen entwickeln, Ziele erreichen können. Es geht außerdem um Akzeptanz, Sinn, Selbstwahrnehmung, Selbstwirksamkeit und soziale Kompetenz. intuitives Bogenschießen ist dabei eine unserer zentralen Übungen. Es sind keine Vorkenntnisse nötig, sportliches Können steht nicht im Vordergrund.


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Word Workshop für Fortgeschrittene Start: 09.06.2018 - Ende: 09.06.2018

Word Workshop für Fortgeschrittene

Ziel dieses Workshops ist es, ansprechende Dokumente für alle Gelegenheiten zu erstellen.

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Lösungsorientierte Kommunikation: Achtsam miteinander reden Start: 09.06.2018 - Ende: 09.06.2018

Lösungsorientierte Kommunikation: Achtsam miteinander reden

Wenn wir miteinander reden, schwingen nicht selten Vorwürfe, Unterstellungen, Kritik oder verbale Angriffe mit, die wir natürlich in den meisten Föllen kontern. Schon herrscht dicke Luft, wir fühlen uns unverstanden auf beiden Seiten und das eigentliche Problem wird weder geklärt noch gelöst.


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Theater der Emotionen: Ran an den inneren Schweinehund! Start: 09.06.2018 - Ende: 09.06.2018

Theater der Emotionen: Ran an den inneren Schweinehund!

In diesem Workshop haben Sie die Möglichkeit, im wahrsten Sinne des Wortes, mit Ihren Gefühlen zu spielen. Nach dem Motto: „Alles kann - nichts muss“ werden wir Singen, Tanzen und Theaterspielen“.


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Wetter, Licht und Bildaufbau: Fotoworkshop für Anfängerinnen u. Fortgeschrittene  Start: 09.06.2018 - Ende: 09.06.2018

Wetter, Licht und Bildaufbau: Fotoworkshop für Anfängerinnen u. Fortgeschrittene

Landschaften gehören zu den beliebtesten Fotomotiven. Den Reiz der besten Fotos dieses Genres macht aber nicht nur das Motiv aus. Meist sind Wetter und Licht die besonderen Zutaten, die ein Bild erst wirkungsvoll werden lassen.


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Sommerkräuter: Wanderung in Langscheid Start: 09.06.2018 - Ende: 09.06.2018

Sommerkräuter: Wanderung in Langscheid

Unsere Natur birgt eine wunderbare Vielfalt an heilkräftigen Pflanzen, die wir für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden nutzen können.


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Office kompakt - der sichere Umgang mit MS Office-Bildungsurlaub  Start: 11.06.2018 - Ende: 15.06.2018

Office kompakt - der sichere Umgang mit MS Office-Bildungsurlaub

Von vielen Arbeitgebern wird der sichere Umgang mit MS Office gefordert. Im Büroalltag müssen Sie dann sogenannte Vorlagen für Word, Excel oder PowerPoint erstellen oder Dateien bearbeiten, die Sie von Kollegen „geerbt“ haben. Oft ist es schwierig, damit zurechtzukommen. Wie können Sie vorhandene Vorlagen und Dateien für die eigenen Bedürfnisse abändern, optimieren oder neue Dateien erarbeiten?


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Feldenkrais - Bildungsurlaub Start: 11.06.2018 - Ende: 15.06.2018

Feldenkrais Bildungsurlaub

Feldenkrais ist eine sehr sanfte Methode, den Körper zu erfahren und wahrzunehmen. Sie lernen, behutsam und freundlich mit sich umzugehen. Sie werden sich des falschen Gebrauchs des Körpers, verspannter Muskulatur, schmerzhafter Körperbereiche, Kraft raubender Haltung und Ihrer flachen Atmung bewusst. Ihr Bewegungspotential wird größer, das Zusammenspiel der Muskeln harmonisch, Haltung und Koordination verbessern sich.

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Englisch für Alltag und Beruf - Wochenendseminar (A2/B1)  Start: 16.06.2018 - Ende: 17.06.2018

Englisch für Alltag und Beruf - Wochenendseminar (A2/B1) In entspannter und effektiver Lernatmosphäre und mit kreativen und kommunikativen Unterrichtsmitteln frischen wir in diesem Seminar kurz die wichtigsten Grammatikstrukturen auf und bauen dann flexibel Wortschatz und Redewendungen für Alltag und Beruf auf.


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NLP für den Unterricht: Effektiver und entspannter unterrichten  Start: 16.06.2018 - Ende: 16.06.2018

NLP für den Unterricht: Effektiver und entspannter unterrichten

Unterrichten heißt Wissen vermitteln und bedeutet sehr viel mehr als selbst fit im Unterrichtsstoff zu sein, sondern auch zu wissen, wie das Wissen zum Lernenden gelangt und von ihm adaptiert wird und welche kommunikativen Hindernisse ggf. zu überwinden sind.

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Programmierung mit Excel - Visual Basic for Applications (VBA) - Bildungsurlaub  Start: 18.06.2018 - Ende: 22.06.2018

Programmierung mit Excel - Visual Basic for Applications (VBA) - Bildungsurlaub

In Excel steht eine leistungsfähige Programmiersprache (VBA) zur Verfügung, die es gestattet, viele Abläufe zu automatisieren. Dieser Einführungskurs befähigt Sie, eigene VBA-Programme zur Lösung von komplexen Excel-Aufgaben zu erstellen. Alle Programmiertechniken werden mit vielen praktischen Beispielen geübt. Es besteht die Möglichkeit, auf Ihre individuellen Problemstellungen einzugehen.

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Englisch intensiv für Alltag und Beruf Start: 18.06.2018 - Ende: 22.06.2018

Englisch intensiv für Alltag und Beruf

Dieses Seminar bietet ein intensives und kreatives Sprachtraining auf individuellem sprachlichem Niveau - vom „gefühlten“ Anfänger bis zum Fortgeschrittenen. Im Mittelpunkt steht die mündliche Kommunikation in Alltag und Beruf. Das Training wird in kleinen homogenen Gruppen von etwa 8 Personen durchgeführt.


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Positive Psychologie in Unternehmen: Hier spielt jeder eine Rolle!  Start: 23.06.2018 - Ende: 24.06.2018

Positive Psychologie in Unternehmen: Hier spielt jeder eine Rolle!

Wichtige Unternehmenskennzahlen wie Umsatz, Rentabilität, aber auch Fehlzeiten und Fluktuation fallen deutlich besser aus, wenn der Job zur Berufung wird. Authentische, motivierende, typgerechte und wertschätzende verbale und nonverbale Kommunikation sind dabei die Basis einer harmonischen Unternehmenskultur. Aufgrund des steigenden Leistungsdrucks, kommen immer mehr Menschen an die Grenzen Ihrer Möglichkeiten.



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Englisch intensiv für den Beruf Start: 25.06.2018 - Ende: 29.06.2018

Englisch intensiv für den Beruf

Das Seminar bietet ein intensives Sprachtraining in einer kleinen Gruppe von etwa sechs Teilnehmenden auf individuellem sprachlichem Niveau mit dem Ziel, vor allem die mündliche Kommunikation im Beruf zu trainieren.


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Sommerworkshops Niederländisch Kreativ - Creatief met nederlands!  Start: 30.06.2018 - Ende: 30.06.2018

Sommerworkshops Niederländisch Kreativ - Creatief met nederlands! Die Taalunie fördert dieses Projekt in Co-Finanzierung mit der VHS Arnsberg/Sundern. Das Angebot richtet sich an die Teilnehmenden aus Niederländisch-Kursen. Vorkenntnisse aus mehreren Jahren erforderlich!


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PowerUp! Start: 01.07.2018 - Ende: 12.08.2018

PowerUp!

Dein Sommer am See

Willst du, dass es in deiner Stadt oder deinem Dorf coole Orte und Angebote für junge Leute gibt? Hast du Lust, etwas in der Region zu bewegen? Wir laden dich und deine Freunde zu einem Sommer am Sorpesee ein. Bei unserem Projekt PowerUp! bekommt ihr die Chance, eure Ideen und Träume wahr werden zu lassen. Auf euch warten sechs Tage und zwei Nächte am See, viele nette Leute, ein abwechslungsreiches Programm outdoor, bei dem ihr euch und die anderen besser kennenlernen könnt, und spannende Workshops, die euch zeigen, wie ihr gemeinsam Projekte für junge Leute entwickeln und umsetzen könnt.

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Feldenkrais und (Nordic) Walking  Start: 02.07.2018 - Ende: 06.07.2018

Feldenkrais und (Nordic) Walking Bildungsurlaub

Die meisten Bewegungseinschränkungen sind nicht auf fehlende oder unentwickelte Muskeln zurückzuführen, vielmehr muss das Zusammenspiel der Muskeln und der Körperteile verbessert werden. Die meisten Rückenprobleme haben ihre Ursache in verspannten Muskeln, nicht in zu wenig Muskelkraft. Dieses Zusammenspiel kann man mit der Feldenkrais-Methode neu aufbauen. Sie lernen, sich leichter und entspannter zu bewegen, den Atem unterstützend einzusetzen. Dies kann man vorzüglich nutzen beim Walking und beim Nordic-Walking:


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Italienisch für Fortgeschrittene (A2/B1) Bildungsurlaub  Start: 02.07.2018 - Ende: 06.07.2018

Italienisch für Fortgeschrittene (A2/B1) Bildungsurlaub Ciao! - Dieses Seminar bietet Sprachunterricht in einer kleinen Gruppe für Teilnehmende mit guten Vorkenntnissen auf dem Level A2/B1.

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Positive Psychologie in Unternehmen: Hier spielt jeder eine Rolle! Start: 22.09.2018 - Ende: 23.09.2018

Positive Psychologie in Unternehmen: Hier spielt jeder eine Rolle!

Wichtige Unternehmenskennzahlen wie Umsatz, Rentabilität, aber auch Fehlzeiten und Fluktuation fallen deutlich besser aus, wenn der Job zur Berufung wird. Authentische, motivierende, typgerechte und wertschätzende verbale und nonverbale Kommunikation sind dabei die Basis einer harmonischen Unternehmenskultur. Aufgrund des steigenden Leistungsdrucks, kommen immer mehr Menschen an die Grenzen Ihrer Möglichkeiten.


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Thailändisch unterrichten - Bildungsurlaub Zertifikat Thai als Fremdsprache  Start: 23.09.2018 - Ende: 28.09.2018

Thailändisch unterrichten - Bildungsurlaub

Zertifikat Thai als Fremdsprache In Zusammenarbeit mit dem Königlich Thailändischen Generalkonsulat Frankfurt am Main bieten wir dieses Lehrerseminar an. Angelehnt an den europäischen Referenzrahmen (GER) lernen Sie in diesem Kurs die Methodik und Didaktik des thailändischen Sprachunterrichts. Besonders hilfreich in diesem Lehrgang ist das erste Lehrerhandbuch in thailändischer Sprache.


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Leben mit hochbegabten Kindern  Start: 28.09.2018 - Ende: 30.09.2018

Leben mit hochbegabten Kindern

Das Leben mit einem hochbegabten Kind oder Jugendlichen stellt jeden Tag aufs Neue eine Herausforderung an die gesamte Familie sowie an das soziale Umfeld dar. Dieses Wochenende gibt Eltern und Kindern bzw. Jugendlichen die Möglichkeit, mit anderen Familien in Kontakt zu treten, in einer erholsamen Umgebung und entspannten Atmosphäre Erfahrungen auszutauschen und Neues kennenzulernen. Auf dem Programm stehen Information und Austausch zum Thema Hochbegabung sowie Angebote für Kinder und für Eltern zu verschiedenen Themenbereichen.

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Positive Psychologie kompakt: S.M.A.R.T. macht stark und das Leben lebenswert Start: 13.10.2018 - Ende: 14.10.2018

Positive Psychologie kompakt: S.M.A.R.T. macht stark und das Leben lebenswert

Selbsterkenntnis ist die Voraussetzung, wenn man in seinem Leben etwas verändern möchte. Wissen Sie, was die großen Steine in Ihrem Leben sind?

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