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Selbstbewusst sein macht stark und das Leben lebenswert

Selbstbewusst sein macht stark und das Leben lebenswert

Viele Menschen leiden an einem niedrigen Selbstwertgefühl und haben Probleme damit, sich selbst so zu akzeptieren, wie sie sind. Nutzen Sie die Erkenntnisse der Positiven Psychologie und finden Sie heraus, was Ihre Charakterstärken sind und welches Entwicklungspotential in Ihnen steckt. Werden Sie sich bewusst, welche selbst schädigenden und nicht zielführenden Gedanken in Ihrem Unterbewusstsein aktiv sind. Mit Hilfe einfacher, regelmäßig angewendeter Übungen, lernen Sie Ihre Gedanken und die damit verbundenen Gefühle, nicht nur zu akzeptieren, sondern auch loszulassen. Beobachten Sie Ihre emotionalen, geistigen und körperlichen Reaktionen und lernen Sie Ihr automatisches, in Ihrem Unterbewusstsein abgespeichertes Reaktionsschema zu unterbrechen. Spielen Sie mit Ihren Gewohnheiten und versuchen Sie auf achtsame Art auch mit anderen Menschen zu kommunizieren. Üben Sie „aktives Zuhören“, wertvolle Fragen zu stellen und so die Gefühle und Bedürfnisse hinter dem, was gesagt wird zu verstehen. So erlangen Sie eine neue Sichtweise, die Ihnen sinnvolle und oft kreative Handlungsmöglichkeiten eröffnen kann. Durch regelmäßiges Praktizieren lernen Sie im Alltag innezuhalten und so Ihr Selbstwertgefühl zu trainieren. Wenn Sie in Ihrem Leben etwas verändern möchten, dann ist dieser Erlebnis-Workshop genau das richtige für Sie.

Walter Hönig

107-094 Sa. 23.02.2019, 14:00 - 21:30 Uhr Entgelt inklusive Verpflegung: 1 Tag / 8 Ustd. / 79,00 €



Hinweis:
Der erste der angegebenen Preise umfasst die Seminargebühr, das Material sowie die Vollverpflegung. Die zweite und dritte Preisangabe umfasst zusätzlich die Übernachtung im Doppelzimmer und im Einzelzimmer. Gegen einen Aufschlag von 5,50€ pro Zimmer/pro Nacht können Sie Seeseite bzw. für 8,00€ Seeseite/Balkon zubuchen.

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Die Tagung war bestens - der Service vom Feinsten

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