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Gestärkt und gelassen durch den Berufsalltag- Stressbewältigung mit Yoga

Gestärkt und gelassen durch den Berufsalltag- Stressbewältigung mit Yoga

Yoga ist ein wertvolles Instrument zur Bewältigung des oft stressigen Berufsalltags. Durch das Praktizieren von dynamischen und statischen Körperübungen, Atem- und Entspannungstechniken sowie durch Meditation können innere Ruhe und Kraft erfahren werden. Den Anforderungen im Job kann man so gestärkt begegnen. Das Seminar vermittelt theoretisches Hintergrundwissen zur Entstehung und Vorbeugung von Stress und zeigt im Rahmen von praktischen Übungen, wie Yogaelemente während und nach dem Arbeitsalltag zu mehr Energie und Entspannung im Beruf führen können. Das Seminar ist als Bildungsurlaub (5 Tage) anerkannt.

R-301-292 301-292 Gestärkt und gelassen durch den Berufsalltag- Stressbewältigung mit Yoga

5 Tage / 42 Ustd. / 303,00 € / 411,00 € im EZ / 371,00 € im DZ;

Barbara Werkmeister-Link

Mo. 27.01.20, 14:00 - Fr. 31.01.20, 14:30 Uhr




Hinweis:
Der erste der angegebenen Preise umfasst die Seminargebühr, das Material sowie die Vollverpflegung. Die zweite und dritte Preisangabe umfasst zusätzlich die Übernachtung im Doppelzimmer und im Einzelzimmer. Gegen einen Aufschlag von 5,50€ pro Zimmer/pro Nacht können Sie Seeseite bzw. für 8,00€ Seeseite/Balkon zubuchen.

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