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Seminar Angebote

Atmungsaktiv am Arbeitsplatz

301-789 Atmungsaktiv am Arbeitsplatz

Ein Gesundheitsmanagement steht in vielen Betrieben ganz oben auf der Agenda und es werden auch schon viele nützliche gesundheitsfördernde Maßnahmen z.B. auf der sportlichen Ebene angeboten.

Selten steht jedoch die einzelne Person im Fokus. Gesundheitskompetenz und Gesundheitsmanagement sollten aber sowohl in der Verantwortung des Arbeitgebers als auch in der Verantwortung des Einzelnen liegen.

In diesem Seminar lernen Sie mit Hilfe gezielter Atemtechnik Ihre tägliche Arbeit zu bewältigen, egal ob geistige Arbeit, z.B. am PC, oder in langwierigen Sitzungen, oder körperliche Arbeit.

Sie lernen durch theoretische Ausführungen und eigenes Erarbeiten kausale Zusammenhänge kennen und durch die Vermittlung praktischer Atemübungen eine neue Form der Selbstfürsorge und damit ihre eigenen Grenzen kennen.

Entdecken und mobilisieren Sie Ihre Atemhilfsmuskulatur um besser "durchatmen" zu können.

Erfahren Sie, wie Sie mit einfachen Atemübungen in einen erholsamen Schlaf finden und am nächsten Tag den Herausforderungen ihres Arbeitstages wieder gewachsen sind.

Wird Ihnen Ihr Atem bewusst sind Sie handlungsfähiger und selbstbewusster. Das lernen und üben wir. Die Anleitungen für körperliche Übungen unterstützen den Transfer in den beruflichen Alltag.

Das Seminar ist als Bildungsurlaub (5 Tage) anerkannt.

5 Tage / 42 Ustd. / 323,00 € / 431,00 € im EZ / 391,00 € im DZ;

Ute Thyroke

Mo. 04.11.19, 14:00 - Fr. 08.11.19, 14:30 Uhr





Hinweis:
Der erste der angegebenen Preise umfasst die Seminargebühr, das Material sowie die Vollverpflegung. Die zweite und dritte Preisangabe umfasst zusätzlich die Übernachtung im Doppelzimmer und im Einzelzimmer. Gegen einen Aufschlag von 5,50€ pro Zimmer/pro Nacht können Sie Seeseite bzw. für 8,00€ Seeseite/Balkon zubuchen.

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Morgens und Nachmittags Seminar und Abends ein Bier am See - wunderbar

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