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Seminar Angebote

Bewegungswoche am See

Bewegungswoche am See

Bewegungstraining und Walking zum Einsteigen und Auffrischen.

Bewegung ist für den Erhalt von Gesundheit wesentlich. Ausdauertraining in der Natur und Entspannungsübungen gelten als besonders effektiv, um Stress zu bewältigen und um einem Burnout langfristig vorzubeugen. Wissenschaftliche Erkenntnisse bestätigen unser Erfahrungswissen: sich auf den Weg zu machen wird häufig belohnt mit der Ausschüttung von Glückshormonen und mit Wohlbefinden. Wenn nur das Aufraffen nicht wäre, um eine gute Gewohnheit (wieder) zu etablieren. In einer Gruppe und mit guten Bedingungen fällt dies oft leichter. Walking, ein moderates Herz-Kreislauf-Training, steigert Ausdauer und Kraft, Beweglichkeit und Koordination. Schließlich erstellen Sie einen Plan, wie Sie individuell passende Bewegungseinheiten in Ihren Arbeitsalltag integrieren können. Das Seminar ist als Bildungsurlaub (5 Tage) anerkannt.

301-097 / Imma Schäfer-Brühne

Mo, 28.09.2020, 14:00 - Fr, 02.10.2020, 14:30 Uhr

5 Tage / 42 Ustd. / 461,00 € / 569,00 € im EZ / 529,00 € im DZ;

Geben Sie bei Ihrer Onlinereservierung im Anmeldebereich unter Bemerkungen Ihren Zimmerwunsch an. Entgelt inklusive Verpflegung.




Hinweis:
Der erste der angegebenen Preise umfasst die Seminargebühr, das Material sowie die Vollverpflegung. Die zweite und dritte Preisangabe umfasst zusätzlich die Übernachtung im Doppelzimmer und im Einzelzimmer. Gegen einen Aufschlag von 5,50€ pro Zimmer/pro Nacht können Sie Seeseite bzw. für 8,00€ Seeseite/Balkon zubuchen.

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Morgens und Nachmittags Seminar und Abends ein Bier am See - wunderbar

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