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Gestärkt und gelassen durch den Berufsalltag: Stressbewältigung mit Yoga

Gestärkt und gelassen durch

den Berufsalltag: Stressbewältigung mit Yoga

Yoga ist ein wertvolles Instrument zur Bewältigung des

oft stressigen Berufsalltags. Durch das Praktizieren von

dynamischen und statischen Körperübungen, Atemund Entspannungstechniken sowie durch Meditation

können innere Ruhe und Kraft erfahren werden. Den

Anforderungen im Job kann man so gestärkt begegnen. Das Seminar vermittelt theoretisches Hintergrundwissen zur Entstehung und Vorbeugung von Stress und

zeigt im Rahmen von praktischen Übungen, wie Yogaelemente während und nach dem Arbeitsalltag zu mehr Energie und Entspannung im Beruf führen können.

Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, ein kleines

Kissen, Ihre Yogamatte und -decke mit.

Geben Sie bei Ihrer Onlinereservierung im Anmeldebereich unter Bemerkungen Ihren Zimmerwunsch an.

Das Seminar ist als Bildungsurlaub (5 Tage) aner-

kannt.

Barbara Werkmeister-Link

301-292

Mo, 25.01.2021, 14:00 - Fr, 29.01.2021, 14:30 Uhr

Entgelt inklusive Verpflegung: 5 Tage / 42 Ustd. /

340,00 € o.Ü. / 448,00 € im EZ / 408,00 € im DZ



Hinweis:
Der erste der angegebenen Preise umfasst die Seminargebühr, das Material sowie die Vollverpflegung. Die zweite und dritte Preisangabe umfasst zusätzlich die Übernachtung im Doppelzimmer und im Einzelzimmer. Gegen einen Aufschlag von 5,50€ pro Zimmer/pro Nacht können Sie Seeseite bzw. für 8,00€ Seeseite/Balkon zubuchen.

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