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Gestärkt und gelassen durch den Berufsalltag: Stressbewältigung mit Yoga


Gestärkt und gelassen durch den Berufsalltag: Stressbewältigung mit Yoga

Erfahrungen mit Yoga und Meditation für Anfänger/-innen.

Yoga ist ein wertvolles Instrument zur Bewältigung des oft stressigen Berufsalltags. Durch das Praktizieren von dynamischen und statischen Körperübungen, Atem- und Entspannungstechniken sowie durch Meditation können innere Ruhe und Kraft erfahren werden. Den Anforderungen im Job kann man so gestärkt begegnen. Das Seminar vermittelt theoretisches Hintergrundwissen zur Entstehung und Vorbeugung von Stress und zeigt im Rahmen von praktischen Übungen, wie Yogaelemente während und nach dem Arbeitsalltag zu mehr Energie und Entspannung im Beruf führen können. Dieser Bildungsurlaub ist vor allem für solche Teilnehmer gedacht, die Yoga kennenlernen oder erste Anfänge vertiefen möchten

Das Seminar ist als Bildungsurlaub (5 Tage) anerkannt.

U-301-383 Gestärkt und gelassen durch den Berufsalltag: Stressbewältigung mit Yoga

Beginn     Mo, 17.05.2021, 14:00 - Fr, 21.05.2021, 14:30 Uhr

Kursgebühr     340,00 € o.Ü. / 448,00 € im EZ / 408,00 € im DZ

Dauer     5 Termine / 44 Ustd.

Kursleitung     Barbara Werkmeister-Link

Bemerkungen     Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, ein kleines Kissen, Ihre Yogamatte und -decke mit.

Bitte beachten: Geben Sie bei Ihrer Onlinereservierung im Anmeldebereich unter Bemerkungen bitte Ihren Zimmerwunsch an. Entgelt inklusive Verpflegung.




Hinweis:
Der erste der angegebenen Preise umfasst die Seminargebühr, das Material sowie die Vollverpflegung. Die zweite und dritte Preisangabe umfasst zusätzlich die Übernachtung im Doppelzimmer und im Einzelzimmer. Gegen einen Aufschlag von 5,50€ pro Zimmer/pro Nacht können Sie Seeseite bzw. für 8,00€ Seeseite/Balkon zubuchen.

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Die Tagung war bestens - der Service vom Feinsten

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