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Seminar Angebote

Bewegungswoche am See


Bewegungswoche am See

Bewegungstraining und Walking zum Einsteigen und

Auffrischen. Bewegung ist für die Gesundheit wesent-

lich. Ausdauertraining in der Natur und Entspannungs-

übungen gelten als besonders effektiv, um Stress zu

bewältigen und einem Burnout langfristig vorzubeugen.

Wissenschaftliche Erkenntnisse bestätigen unser Erfah-

rungswissen: sich auf den Weg zu machen wird häufig

mit der Ausschüttung von Glückshormonen und mit

Wohlbefinden belohnt. Wenn nur das Aufraffen nicht

wäre, um eine gute Gewohnheit (wieder) zu etablieren.

In einer Gruppe und mit guten Bedingungen fällt dies

oft leichter. Walking, ein moderates Herz-Kreislauf-Trai-

ning, steigert Ausdauer und Kraft, Beweglichkeit und Koordination. Schließlich erstellen Sie einen Plan, wie

Sie individuell passende Bewegungseinheiten in Ihren

Arbeitsalltag integrieren können. Bitte mitbringen: Klei-

dung, die der Jahreszeit angepasst ist wie Sonnen-

schutz, Regenschirm, Regenhose, Regenjacke, Wander-

oder Walkingschuhe etc. für die Aktivitäten, die draußen

stattfinden. Falls Sie möchten, können Sie sich gerne

Ihre Lieblingsdecke und warme Socken mitbringen.

Geben Sie bitte bei Ihrer Onlinereservierung im

Anmeldebereich unter Bemerkungen Ihren

Zimmerwunsch an.

Das Seminar ist als Bildungsurlaub (5 Tage) aner-

kannt.

Imma Schäfer-Brühne 301-110

Mo, 25.10.2021, 14:00 - Fr, 29.10.2021, 14:30 Uhr

Entgelt inklusive Verpflegung: 5 Tage / 42 UE

471,00 € o. Ü. / 579,00 € im EZ / 539,00 € im DZ




Hinweis:
Der erste der angegebenen Preise umfasst die Seminargebühr, das Material sowie die Vollverpflegung. Die zweite und dritte Preisangabe umfasst zusätzlich die Übernachtung im Doppelzimmer und im Einzelzimmer. Gegen einen Aufschlag von 5,50€ pro Zimmer/pro Nacht können Sie Seeseite bzw. für 8,00€ Seeseite/Balkon zubuchen.

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Das sagen unsere Gäste

Die Tagung war bestens - der Service vom Feinsten

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