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Seminar Angebote

Atmungsaktiv am Arbeitsplatz


Atmungsaktiv am Arbeitsplatz

Ein Gesundheitsmanagement steht in vielen Betrieben

ganz oben auf der Agenda und es werden auch schon

viele nützliche gesundheitsfördernde Maßnahmen z.B.

auf der sportlichen Ebene angeboten. Selten steht je-

doch die einzelne Person im Fokus. Gesundheitskom-

petenz und Gesundheitsmanagement sollten aber so-

wohl in der Verantwortung des Arbeitgebers als auch in der Verantwortung des Einzelnen liegen. In diesem Se-

minar lernen Sie mit Hilfe gezielter Atemtechnik Ihre täg-

liche Arbeit zu bewältigen, egal ob geistige Arbeit, z.B.

am PC, oder in langwierigen Sitzungen, oder körperli-

che Arbeit. Sie lernen durch theoretische Ausführungen

und eigenes Erarbeiten kausale Zusammenhänge ken-

nen und durch die Vermittlung praktischer Atemübun-

gen eine neue Form der Selbstfürsorge und damit ihre

eigenen Grenzen kennen. Entdecken und mobilisieren

Sie Ihre Atemmuskulatur um besser „durchatmen“ zu

können. Erfahren Sie, wie Sie mit einfachen Atemübun-

gen in einen erholsamen Schlaf finden und am nächsten

Tag den Herausforderungen ihres Arbeitstages wieder

gewachsen sind. Wird Ihnen Ihr Atem bewusst sind Sie

handlungsfähiger und selbstbewusster. Das lernen und

üben wir. Die körperlichen Übungen unterstützen den

Transfer in den beruflichen Alltag. Bitte bringen Sie be-

queme Kleidung, eine Isomatte, eine Decke und ein klei-

nes Kissen mit.

Geben Sie bitte bei Ihrer Onlinereservierung im Anmel-

debereich unter Bemerkungen Ihren Zimmerwunsch an.

Das Seminar ist als Bildungsurlaub (5 Tage) aner-

kannt.

Ute Thyroke 301-805

Mo, 25.10.2021, 14:00 Uhr - Fr, 29.10.21, 14:30 Uhr

Entgelt inklusive Verpflegung: 5 Tage / 42 UE

348,00 € o. Ü. / 456,00 € im EZ / 416,00 € im D




Hinweis:
Der erste der angegebenen Preise umfasst die Seminargebühr, das Material sowie die Vollverpflegung. Die zweite und dritte Preisangabe umfasst zusätzlich die Übernachtung im Doppelzimmer und im Einzelzimmer. Gegen einen Aufschlag von 5,50€ pro Zimmer/pro Nacht können Sie Seeseite bzw. für 8,00€ Seeseite/Balkon zubuchen.

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Das sagen unsere Gäste

Die Tagung war bestens - der Service vom Feinsten

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