#
Close Menu

Seminar Angebote

Und wo bleibe ich?


Und wo bleibe ich? – Die

eigenen Spielräume erweitern

Stressmangement und Resilienztraining für

Menschen in sozialen Berufen

Unser Alltag ist oft gekennzeichnet von Zeitstress, Be-

wegungsmangel, vielfältigen Anforderungen von außen

sowie Routinen. Dadurch ist unser (Bewegungs-)Spiel-

raum eingeschränkt. Körperliche und/oder psychische

Beschwerden belasten uns. Entspannungsübungen la-

den ein, zur Ruhe zu kommen, während Körperübungen

dabei helfen, loszulassen und die Wahrnehmung auf

den Körper zu lenken. Erleben Sie durch einfache afri-

kanische Tanzbewegungen Erdung, Beweglichkeit und

Aufrichtung – und füllen so Ihre Kraftreserven auf. Las-

sen Sie sich in geleiteten tänzerischen Improvisationen

spielerisch locken, sich selbst auszudrücken und Neues

auszuprobieren, sowie Freude an der eigenen Beweg-

lichkeit zu entdecken. Neben diesen aktiven Übungen

werden Sie Hintergrundinformationen zu den Themen

Stress und Resilienz erhalten. Füllen Sie sich Ihre ganz

persönliche Schatzkiste mit Impulsen, Ideen und Übun-

gen, die Ihnen bei der Stressbewältigung helfen und Ihre

Resilienz stärken. Es sind keinerlei Vorkenntnisse nötig,

Neugier genügt.

Eine Zertifizierung für den Entspannungsteil (Autogenes

Training) als zuschussfähiger Präventionskurs durch die

Krankenkassen liegt vor.

Geben Sie bitte bei Ihrer Onlinereservierung im Anmel-

debereich unter Bemerkungen Ihren Zimmerwunsch an.

Das Seminar ist als Bildungsurlaub (5 Tage) aner-

kannt.

Hildegard Freundlieb 303-130

Mo. 06.12.2021, 14:00 - Fr. 10.12.2021, 14:30 Uhr

Entgelt inklusive Verpflegung: 5 Tage / 42 UE

461,00 € o. Ü. / 569,00 € im EZ / 529,00 € im DZ




Hinweis:
Der erste der angegebenen Preise umfasst die Seminargebühr, das Material sowie die Vollverpflegung. Die zweite und dritte Preisangabe umfasst zusätzlich die Übernachtung im Doppelzimmer und im Einzelzimmer. Gegen einen Aufschlag von 5,50€ pro Zimmer/pro Nacht können Sie Seeseite bzw. für 8,00€ Seeseite/Balkon zubuchen.

logo

Das sagen unsere Gäste

Habe bestens geschlafen - komme gerne wieder

Hotel | Kontakt | Datenschutz | Impressum